こんにちは！
同じことばかりですが・・・
毎日本当にあづい～ですね。
子供が部活に行ったり出かけたりする時は本当に心配です。
一言で熱中症と言っても本当に軽度から重度まで色々あるみたいで、
病院へ行って点滴打ってもらって治るくらいならまだ良いですが、ひどいと数ヶ月入院とかもなってし
まうみたいですね・・・
私は、マイボトルにお茶を入れて持ち歩きますが、少し「頭が痛いなぁ」と思う時があり、その時は塩
タブレットを食べると少しマシになります。
でも子供たちはあまり好んで食べなくて・・・
アクエリなんかもあまり好きではなく・・・
糖分も気になりますし・・
で、手作りドリンクを今度作ってみようと思います。
作り方は簡単なので今度試してみようかなと！
レシピは色々あるんですが
水500（炭酸水でも）
蜂蜜 大さじ１
塩 小さじ1/4
ポッカレモン 大さじ１
飲んでくれると良いんですが。
今日もありがとうございました！
くれぐれも熱中症には気をつけて下さい！
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